색다른 색 다이어트 방법 & Nbsp; 일상생활 다채로운 취미

연구에 따르면 다른 색깔은 우리의 식욕에 다른 영향을 미치고, 빨간색, 노란색, 노란색, 배고픔을 느끼게 하고, 사람의 식욕을 불러일으킬 수 있으며, 흰색 음식은 쉽게 받아들일 수 있으며, 파란색, 검은색, 검은색은 사람의 식욕을 억제할 수 있다.

사람들은 보통 푸른색, 검은색, 검은색 식품을 피하고, 이 여러 가지 색깔의 음식은 흔하지 않으며 변질, 삶지 않고 건강에 해로운 느낌을 준다.

어떤 음식은 본래 이런 색깔이 아니었지만, 나중에 이 색깔로 물들여 이런 효능이 있었기 때문에 색으로 완벽한 다이어트 방안을 돕고 좋은 아이디어를 잃지 않는 것도 이 방안의 완벽한 점이다.

다이어트 과정에서 다이어트 조절법은 색상 다이어트법을 침투해야 하며, 색감으로 다이어트자들의 식욕을 억제하고, 특히 의지력이 약한 비만자들, 이런 지긋지긋한 색깔을 보면 자연스럽게 음식의 섭취를 줄이고 다이어트의 목적에 도달한다.

침실 편

적색 수면

침실은 우리가 하루의 피곤한 장소를 없애야 하며 편안해야 하며, 우리는 충분한 이완을 시켜야 한다.

푸른색과 녹색 같은 톤은 신체의 긴장감을 없애 정신적 긴장을 풀어 수면에 이롭다.

반면 레드 등 선명하고 눈부신 색깔은 정신적으로 흥분을 시켜 이런 환경에서 잠을 잘 수 있다.

그러나 차가운 톤은 몸을 춥게 할 수 있기 때문에, 한증의 사람들이 빨간색 혹은 오렌지 무늬를 선택해야 한다.

음식 환경

파란색 식욕 억제

파란색은 항상 냉정하고 침착하다.

이것은 우리의 정서뿐만 아니라 파란색과 식욕을 억제하는 효능이 아니다.

길거리에 있는 음식점은 대부분 따뜻한 색으로 꾸미고, 빨간색은 뇌를 자극하기 때문에 타액을 분비시켜 식욕이 증가한다.

반면 푸른계는 타액의 분비를 억제하고 우리의 장의 소화력을 둔화시켜 자연히 적게 먹는다.

부엌, 식당 같은 음식 환경, 우리는 차가운 색조로 사용하는 도구를 많이 사용하여 식사량을 줄이려고 해도 그리 어렵지 않다!

파란색, 보라색, 녹색도 이런 식욕을 억제하는 효과를 발휘할 수 있으며, 파란색과 함께 활용하면 효과가 배가된다!

혹시나 걱정할 수도 있다: 모두 차가운 톤이다. 그건 전혀 먹고 싶지 않을 것 아니냐? 사실 걱정 마, 지금의 가구, 의자, 문, 바닥 등은 자연색 계열이다. 이런 톤은 편안하게 하고 차가운 톤을 풀어줄 수 있으니 식욕이 전혀 없다.

또 식기도 색깔을 바꾸는 것도 무방하다.

고기의 양을 줄이고 싶다면 냉색조 접시로 고기를 담고 채소 같은 것은 웜톤의 접시에 담아 먹을 수 있다. 많이 먹어서는 안 되고 식량을 줄일 수 있다!

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욕실

녹색은 건강을 촉진시킨다

욕실의 벽과 땅은 일반적으로 깨끗한 흰색, 다른 욕실이 사용하는 물건으로, 우리는 최대한 녹색으로 선택한다.

왜 푸른색을 사용하지 못할까? 욕실은 몸을 따뜻하게 하는 장소이기 때문에 파란색 을 사용하면 추운 느낌이 든다. 자연의 초록색 이나 엽초록색, 친환경 자연을 느끼는 것도 세포의 활성화에도 효능이 있기 때문에 몸이 점점 건강해진다.

변소 편

황색은 소화를 촉진시킨다

색으로 인체의 기관과 내장: 색깔 다이어트법 보라색: 머리, 뇌

인디고: 눈, 귀, 코, 뇌하수체

목 목

녹색: 심장, 순환기관, 폐

황색: 소화기관, 췌장, 담낭

주황색: 방광

산부인과 기관

레드: 신장, 혈액, 발

우리의 소화기관은 노란색에 대응하기 때문에 화장실에서 노란색 배색을 많이 사용해 위장이나 배설 기능에 일정한 효능이 있다는 것을 알 수 있다.

반면 블루는 변비 문제를 극대화할 수 있다.