신발 지식: 테니스화 지식 (2)

너의 신발을 최대한 착취하지 말고 많은 사람들이 기색을 막지 못한다

자기 신발을 고르다

우선 밑창은 절대적으로 평평하게 지면을 맞추어 발목을 삐는 위험을 줄이는 것이 좋다.

활이 있는 곳은 유연도의 물질적 지지가 필요하지만 너무 지나치지 마라. 그렇지 않으면 움직일 때의 힘을 낭비할 것이다.

전문가들은 대체로 세 가지의 족형과 특징이 각각 맞는 테니스 신발을 나눌 수 있다고 생각한다.

활이 비교적 높은 발은 얻어야 한다

한 켤레의 평족은 더욱 부드러운 신발을 선택해야 한다. 발이 신발에 닿는 마찰이 더 커지기 때문에 신발의 가죽이 부드럽다면 편안함을 느낄 수 있다.

만약 당신의 발은 내선으로 향하고 있는 (활이 함몰)—이런 상황은 보편적이다 —그렇다면 활을 더 많이 신으면 더 많은 지탱력과 더 흡착력이 있는 신발을 신어야 한다.

좋은 신발끈 시스템을 갖춘 운동화는 K — SWlSSS가 발과 종아리를 유지하는 데 도움을 주며 동작 효율을 높일 수 있다.

측면 지원

몸매가 크고 큰 선수들은 특히 이러한 측면 지지를 필요로 한다. 겉바닥이 넓고 평평하고 단단하고 단단하고 단단하게 꿰매는 ‘사발 보호 ’가 있는 신발을 찾아라. 현재 신식 테니스 신발이 모두 신발의 양쪽 디자인에 발바닥 옆으로 비틀지 않는 ‘보호 사발 ’이 있다.

많은 신식의 테니스 신발은 특별하게 디자인된 신발끈 시스템을 가지고 있어, 발을 옆으로 이동할 때 여전히 안전하게 신발에 머물 수 있다.

발목 취약한 선수들에게 하이힐 추천.

테니스는 몸의 중심이 대다수 전급과 옆으로 이동하는 운동이기 때문이다. 선수들은 항상 스트레스를 앞발바닥에 넣어 발바닥과 발가락 통증을 유발하기 쉽고 다른 신체 부위에 더 심한 아픔 (발목, 엉덩이, 엉덩이, 등 등) 등이 있다.

가장 좋은 방법은 중력을 발 전체에 분산시킬 수 있는 신발을 찾아서 앞발바닥이 일정한 휴식을 취하는 것이다.

어떻게 이런 신발을 찾을 수 있는지 모르면 가장 간단한 방법은 가죽이 유연한 신발을 피하는 것이다.

민감한 구역

발에는 발목, 발목, 발꿈치, 아킬레스건과 발등 다른 부위보다 더 민감할 수 있다.

신발은 이 구역 주변의 부분에 좋은 신축성을 확보하고, 신발과 혀가 정확한 위치에 잘 채워져 있다. 이렇게 신발끈은 당신의 발에 마찰되지 않는다.

평족이라면 더 부드러운 것이 필요합니다. 특히 이 지역에서는 더욱 편안해야 합니다. 당신의 활이 높으면 더욱 강력한 보호가 필요합니다.

가능하면, 신발을 신을 신으면 실내에서 몇 바퀴를 걷는 것이 좋다. 양말을 신지 말고 이 신발이 잠재된 약점을 찾아준다.

사이즈

사이즈는 가장 어렵게 맞히기 힘든 일이 될 수 있습니다. 너무 커서 발이 빠르게 물집이 생길 수 있습니다. 너무 작아서 발의 압박은 항상 영구적으로 손상될 수 있습니다.

신발을 골랐을 때 머리에는 항상 세 가지 개념: 길이, 폭, 높이, 즉 전체적인 용적.

브랜드와 브랜드 사이에는 이 세 가지 요소가 모두 일정한 차이가 있을 것이다.

어떤 브랜드는 너비 너비 너에 잘 어울릴 수도 있지만 너무 길거나 발가락을 주는 공간이 부족하기 때문에 인내심을 유지해야 한다. 최대한 많은 신발을 신으세요. 자신의 발가락에 대한 사이즈가 가장 좋은 브랜드를 찾을 수 있을 때까지.

또한 발의 사이즈와 모양이 평생에 끊임없이 변하기 때문에 새 신발을 사기 전에 꼭 입어 보세요.

나이가 들수록 발은 점점 무너지고 늘어나고 늘어나고, 이 경우 50세 이상 사람에게서 흔히 볼 수 있다.

감진 시스템

테니스 신발의 제조에는 흔히 두 가지 완충작용이 있는 재료: 폴리아미노 (고밀도, 내구성이 강하지만 무거운 소재)와 EvA (한결 가볍지만 안정성이 낮은 에틸렌 소재)를 사용한다.

원자재 밀도에 대한 변화는 운동화의 견고성에 영향을 준다.

가장 좋다